Mensaje para los estudiantes de la UNICACH: Cuidemos nuestra salud este invierno
Querida comunidad estudiantil de la UNICACH,
Con el regreso a clases y la temporada invernal en marcha, es fundamental proteger nuestra salud y prevenir enfermedades respiratorias. Recuerden que el cuidado personal es clave para mantenernos fuertes y activos en nuestras actividades académicas.
Les compartimos algunos consejos prácticos para esta temporada:
- Abríguense bien: Usen ropa adecuada para el frío, incluyendo bufandas, gorros y guantes.
- Manténganse hidratados y consuman alimentos ricos en vitaminas para fortalecer su sistema inmunológico.
- Eviten cambios bruscos de temperatura y protejan su garganta usando bufandas o cubrebocas al salir al aire libre.
- Ventilen sus espacios y manténganlos limpios para evitar la proliferación de virus.
- Laven sus manos con frecuencia y eviten tocarse el rostro con las manos sucias.
- Si presentan síntomas de resfriado o gripe, no duden en acudir al médico y tomar las medidas necesarias para su recuperación.
Recuerden que cuidarnos es también cuidar a nuestra comunidad. Juntos podemos disfrutar de un regreso a clases saludable y seguro. ¡Mucho éxito en este nuevo ciclo académico! 💙
Atentamente,
Departamento de Protección Civil
Universidad de Ciencias y Artes de Chiapas (UNICACH)